Le applicazioni Android migliori per fare attività fisica da casa
Con la stagione invernale e alcune restrizioni ancora in vigore, allenarsi a casa può essere un ottimo modo per passare il tempo e mantenersi in forma. Per farlo, c’è bisogno degli strumenti giusti.
Qui sotto, troverete 4 fra le applicazioni fitness migliori in circolazione per i nostri dispositivi Android. Scaricate quelle che fanno di più al caso vostro dal nostro bottone di download sicuro!
Google Fit: monitoraggio di salute e attività
Google Fit è sicuramente una delle app più utilizzate in questo campo e la più intuitiva: potrete usarla come contapassi, contachilometri e il numero di esercizi! Permette, inoltre di impostare i tuoi obiettivi da raggiungere e la durata degli esercizi!
Esercizi a casa – Senza attrezzature
Se volete esercitarvi a casa ma non avete molto spazio o le attrezzature che di solito usate in palestra, non preoccupatevi: con questa app avrete a disposizione centinaia di esercizi senza attrezzi da poter seguire e praticare con facilità! Date un’occhiata a queste app per la musica se volete dare un po’ di ritmo ai vostri allenamenti!
7 Min Workout Allenamento
Se volete mantenervi in forma ma il tempo che avete a disposizione durante la giornata non è molto, questa è l’app che fa per voi: vi permette di impostare dei programmi settimanali e giornalieri di workout che durano anche solo 7 minuti, da fare comodamente da casa.
Diet and Workout Plan
Sappiamo tutti che per mantenersi in forma non basta solo fare esercizio fisico ma c’è bisogno di integrare il movimento con una dieta sana ed equilibrata: se volete creare il vostro piano di esercizi integrato ad una dieta specifica, scaricate questa app!
